Sådan kan du kontakte Tusaannga

/

føler du dig

En dreng med ryggen til med en masse spørgsmålstegn i linjer der indikerer frustration

Bange, angst og utryg?

En dreng med ryggen til med en masse spørgsmålstegn i linjer der indikerer frustration

føler du dig

Bange, angst og utryg?

Gode råd når du føler dig  
Bange, angst og utryg

1

2

3

4

5

Tænker du på døden? se vores råd her:

Jeg føler ikke, der en mening med livet

Det kan være tungt at have tanker om døden.

Der er nogen føler at det er meningen med livet, at være sammen med de mennesker man elsker.

Du bestemmer selv hvad der giver mening i dit liv. I løbet af ens liv kan de ting der betyder noget ændre sig løbende.

Hvad plejer at gøre dig glad til hverdag?

Du kan også tale med nogen om dine tanker. Hos Tusaannga kan vi snakke om alt, også om døden. Du kan ringe til os på telefonnummeret 801180 eller skrive SMS til 1899. Du kan også skrive til os i chatten.

Jeg er bange for, hvad der sker efter døden

Det er en stor bekymring at stå alene med. Er du bange for at en person, du holder af dør? Eller er du bange for selv at dø?

Der er ikke nogen der ved, hvad der sker, når man dør.

Der er nogen, der tror, at man kommer i himlen. Andre tror at man kommer tilbage til den kærlighed man kommer fra. Der er også nogen, der ikke tror på noget.

Der er nogen mennesker, der har prøvet at dø og blive livet op igen. De fortæller ofte om en behagelig og tryg følelse.
Det kan være godt at tale med en voksen om dine tanker om døden. Du kan være dine forældre, bedsteforældre eller en lærer.
Du kan også altid kontakte Tusaannga på telefonnummeret 801180 eller skrive en SMS til 1899. Du kan også skrive til os på chatten.

Jeg er bange for, om det gør ondt at dø

Der er ikke nogen tegn på, at det gør ondt at dø.
Når man dør, stopper hjertet med at slå. Det betyder, også at man stopper med at føle smerte.

Nogen mennesker har prøvet at dø og blive genoplivet. De fortæller ikke, at det gør ondt. Det fortæller om en rar og rolig følelse.

Hvem tager sig af mig, hvis mine forældre dør?

Det er helt normalt at bekymre sig for, hvad der sker, hvis dine forældre dør. Sådan er der mange børn, der tænker.

Hvis du kan, er det en godt at tale med dine forældre om. De kan måske gøre dig rolig.

Du behøver ikke at være bange for at gøre dine forældre kede af det, hvis du snakker med dem om døden. Voksne vil gerne passe godt på børn og det er vigtigt for dem at hjælpe børn når de har noget de er bange for.

Lige meget hvad der sker, er det din rettighed at der altid er voksne til at passe på dig. Der vil altid være nogen omkring dig, som kan hjælpe dig hvis noget skulle ske.

Uanset hvilke bekymringer du har, kan du altid kan snakke med Tusaannga om det. Du kan ringe til os på telefonnummeret 801180, skrive SMS til 1899. Du kan også chatte her på siden. Vi er her for dig.

Findes der andre, der tænker som mig?

Det er helt OK at blive bange for døden. Det er der også andre, der er.
Det kan hjælpe at snakke med en, som ikke er bange for døden. Der er nemlig også mange, som ikke er bange, og som kan gøre dig rolig.
Hvis ikke du kender nogen du kan snakke med, så må du altid ringe eller skrive til os på telefonnummeret 801180 eller skrive SMS til 1899. Du kan også skrive til os her på chatten.

find ro med denne
vejrtrækningsøvelse

En øvelse i at trække vejret: En cirkel, der bliver større og mindre, fortæller, hvornår man skal trække vejret ind og ud.
Dreng der sidder i skrædderstilling og mediterer

lav en plantil at finde ro

Har du svært ved at finde ro, kan det være en hjælp at have en plan.

undersøgelse

hvad synes du om hjemmesiden?

Et billede af en pige der sidder på et værelse og holder en mobil. På skærmen kan man se Tusaanngas logo.

SIANERFISSAQ

Tusaanngamut sianerit normu una atorlugu: 80 11 80

Ring

Ring til Tusaannga på nummer 801180.

SMS

Tusaanngamut SMS-erit normu una atorlugu: 1899

SMS

Send SMS til Tusaannga på nummer 1899.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat