Sådan kan du kontakte Tusaannga

En pige der kigger på sig selv i spejlet.

krop og udseende

En pige der kigger på sig selv i spejlet.

krop og udseende

stem

Tegning af to kroppe med spørgsmålstegn over

 5 gode råd om   
krop og udseende

1

2

3

4

5

liste

Et billeder af en text der står positive vibes

Alle kan blive usikre på deres krop og ikke føle sig gode nok.

Du kan blive gladere for din krop, hvis du fokuserer på alt det, du godt kan lide ved den.

Du kan udfylde denne her liste og gemme den. På den måde kan du minde dig selv om hvad du godt kan lide ved din krop. 

Jeg kan godt lide…

quiz

Har du styr på facts og myter om krop og udseende?

En tegning af en krop

selvværd

Arme der giver et kram til et hjerte

Hvordan har du det med dig selv? Føler du aldrig, at du er god eller smuk nok?

Så kan du prøve nogle af vores øvelser her til at få det bedre med sig selv.

Trin 1 af 10

Start og slut din dag af med positive tanker

Prøv at starte din dag med at finde tre ting du kan lide ved dig selv. Det kan være hvad som helst. Du kan gøre det samme om aftenen. Der kan du tænke over noget rart, som er sket i løbet af dagen. Det kan godt føles lidt skørt til at starte med, men faktisk kan det hjælpe dig med at fokusere på det, som du er glad for ved dig selv. 

 

 

undersøgelse

hvad synes du om hjemmesiden?

Et billede af en pige der sidder på et værelse og holder en mobil. På skærmen kan man se Tusaanngas logo.

SIANERFISSAQ

Tusaanngamut sianerit normu una atorlugu: 80 11 80

Ring

Ring til Tusaannga på nummer 801180.

SMS

Tusaanngamut SMS-erit normu una atorlugu: 1899

SMS

Send SMS til Tusaannga på nummer 1899.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat