Sådan kan du kontakte Tusaannga

Få bedre

selvværd

Få bedre

selvværd

Guide

Uummat assannik marlunnik eqinneqarsimasoq.

Trin 1 af 10

Start og slut din dag af med positive tanker

Prøv at starte din dag med at finde tre ting du kan lide ved dig selv. Det kan være hvad som helst. Du kan gøre det samme om aftenen. Der kan du tænke over noget rart, som er sket i løbet af dagen. Det kan godt føles lidt skørt til at starte med, men faktisk kan det hjælpe dig med at fokusere på det, som du er glad for ved dig selv. 

 

 

Er du usikker på din krop? 
Taler du dårligt om dig selv?

Få gode råd til hvordan du kan få et bedre syn på dig selv og din krop her. Du kan også tage en quiz om kroppen eller prøve en øvelse til at styrke dit selvværd.

undersøgelse

hvad synes du om hjemmesiden?

SIANERFISSAQ

Tusaanngamut sianerit normu una atorlugu: 80 11 80

Ring

Ring til Tusaannga på nummer 801180.

SMS

Tusaanngamut SMS-erit normu una atorlugu: 1899

SMS

Send SMS til Tusaannga på nummer 1899.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat